青森県の郷土料理(選定料理)せんべい汁

- モチモチとした食感がたまらない。鍋のうまみがせんべいに凝縮 -

せんべい汁

 農林水産省選定「農山漁村の郷土料理百選」で選ばれた青森県の郷土料理。

 鶏肉などでだしを取ったスープにごぼうやにんじん、きのこなどの旬の食材を入れ、しょうゆで煮立てたものに南部せんべいを割り入れた鍋料理。せんべいは鍋専用の溶けにくいものを用います。だしの色とうまみがたっぷりと染み入った南部煎餅の麸のような食感と歯ごたえが人気。

 発祥は諸説様々ですが、江戸時代から作られているものだといわれます。

 現在では料理用の南部せんべいをすき焼きなどの鍋料理に用いる事もあり、幅広い食べ方で愛され続けているようです。


せんべい汁のレシピ

 分量:4人前
ごぼう200g
人参100g
しいたけ
(大)
4枚
鶏もも肉200g
おつゆせんべい8枚
こんにゃく1枚
キャベツ3枚
800cc
100cc
かつおだし
(顆粒)
30g
本つゆ150cc
濃口しょうゆ50cc
1.
ごぼうを縦半分に切り、斜め小口に切る。人参、しいたけはひと口大に切る。鶏もも肉はひと口大の半分くらいに切っておく。
2.
水と調味料を鍋に合わせ強火にかけ、沸騰したらキャベツ、おつゆせんべい以外の食材を鍋に入れる。
3.
アクを丁寧にすくう。再度沸騰したらキャベツ、せんべいを割り入れ、中火に落とす。
4.
おつゆせんべいが柔らかくなったら完成。
調理のコツ
具の大きさを切り揃え火の通りを合わせるのが調理のコツです。 せんべいは「柔らか過ぎず、固過ぎず」がポイント! 材料は季節の野菜、根菜等何でも合いますので、色々とお試しください。 御供のお酒は辛口の冷酒がお薦めです。
わっつり 料理長 寒河江(八戸せんべい汁おもてなしマイスター)